日本列島は本当に長いです

今日は大阪事務局の岡講師が、広島で患者接遇マナー講座を開催しています。
いつもは土曜日ですが、会場が押さえられず金曜日となってしまいました。
でも、明日だったら・・・　　開催できなかったかも？

10月末としては珍しく大きな台風が、日本列島を襲ってきそうです。
木枯らし1号が吹いた後なのに・・・

私は明日小樽の病院で講演会の仕事があるので、これから札幌に向かいます。
6月に札幌で開催したマナー講座にお越し下さった看護師さんからの、ご依頼です。
北海道は先日雪が降り、まだ残雪があるのだとか・・・

日本列島の長さを実感しています。

会議室の騒音

公開講座も１１月末の静岡を残し、横浜･東京・大宮と関東地方が終わりました。
ありがたいことに無事終了し、皆様に感謝です！

セミナーを開催する講師にとって、一番進行しにくいのが実は騒音です。
横浜と東京は、マイクの使用料が無料なので使用しましたが、大宮の会場は会議室の利用料金が全国一高い上に、マイクもかなりの料金がかかります。
私は内緒話ができないほど声がよーーく通るので、肉声でOKかと大宮では使用しない予定でした。


ところが、隣室の声がすごく大きく筒抜け状態！
隣室はある会社の売上アップに向けての決起集会？
緊迫した様子が、ありありと伝わってきます。


このような場合、隣室の方に直接「マイクの音量を下げてください」とお願いするのはご法度です。
（ホテルでも隣室に対する苦情はフロントに訴えるべし）
そこで受付の方に、現状を説明し隣室に連絡してくれるように頼みました。

しかし・・・
全く改善されません。
このままセミナーを開始したら、私がどんなに頑張っても、参加者の皆様の集中力が阻害されてしまいます。

再度、受付に電話で窮状を訴えます。
会館の責任者が出向いてくれました。
「この際、マイクを無料でお貸ししますので何とかご勘弁願いませんでしょうか？こちらがマイクを使えば、
相殺効果で気にならなくなりますよ～」との提案でした。

２時間ほど経ったでしょうか？
隣室の集会が終わったら、なんと静かなこと！

マナーセミナーですから、やはり落ち着いた雰囲気が大切です。

会場は選べますが、隣室の催し物までは選べません。
「当たり外れ」と言ってあきらめなくて良かった！

秋たけなわ

あっと言う間に、秋です。
今日なんか運動会やハイキングにピッタリの陽気ですね～

先週は山形県の米沢市近くの医療法人で講演会でした。
東京駅で乗り換えて、全行程5時間半かな？
連休前で新幹線も込んでいました。

開始が18時半！
300名はかなりの数ですし、なかなか全体に目配りしながら進行するのは難しいところがあります。
勤務後のお腹の空く時間帯ですから、どんなかな？？と若干心配でしたが・・・
‘案ずるよりは産むが易し‘楽しい雰囲気で終了できました。

冷暖房無しの体育館での講演会でしたが、暑くもなく寒くもなく、正に絶妙の日程で実施できました。
講師の技量より、結構そんなハード面でのプラスが後押ししてくれて、OKになることがあります。

もちろん研修担当者の事前の根回し！これが成功に導くKEYとなることは言うまでもありませんが！

帰り際に頂戴した「米沢牛のお弁当」を、「遠かったけど伺って良かったわ～」とつぶやきながら味わいました。

今日は、これから2泊3日で沖縄に出張です。
まだまだ日中は30度くらいでしょうか？
はたしてどんな会場かしら？

晩夏

こんなに急激に秋めいてくると、面食らいますね～

夏用の遮光カーテンを取り外し、レースのカーテンに戻しました。
今年は彼岸花も見ごろが遅れているって言うし、マツタケも今のところ例年の３％位の収穫量しかないらしいです。

ユーミンの歌の中で大好きな「晩夏」を思い出しました。
「ゆく夏になごる暑さは夕映えを・・・」と美大出身の彼女らしく、すぐに映像が浮かんでくるような夏の終わりの何とも切ない気持ちを歌っている歌です。
「空色は群青に・・・茜は紅に・・・」と、季節により色を感じ取る気持ちが変化していくしていく表現も素敵です。

私がフライトしていた頃、国際線の機内ミュージックに取り上げられていました。ロスやシスコなどフライトタイムが長い路線を乗務するときは、交代で休みを取ります。レスト時間にイヤホーンから流れてくるこの曲を聴いて、思わず落涙しそうになった記憶が残っています。

私的に｛晩夏＝8月下旬｝との公式ですが、ユーミン的にはどうだったのかな？

太極拳

やっと涼しくなってきたのはいいのですが、今日は雷と大雨。
季節が入れ替わるときは、気温の差が激しく、体調管理が難しいとつくづく感じます。

こんな時こそ、身体を鍛えて免疫力アップを図る！
生まれて初めて、太極拳に挑戦してみました。
数年前まではアップテンポな音楽に乗って、エアロビクスでガンガン汗をかくことが快感でした♪
ところが・・・だんだん疲れが残るようになり、特に夏場は何もしなくても汗をかくのに、「エアロで更に汗をかくこともないなぁ～」などとスッカリ足が遠のいています。

それより最近は、適度に汗をかき身体の柔軟性が増すヨガに励んでいます。
呼吸に注意をはらいながらポーズをとると、なんだか心までユッタリしてくるような気分♪

そこで、今回は同じようにスローな動きの太極拳にTRY！

わずか1時間ばかりでしたが、何となく・・・いまひとつ自分のリズムに合いませんでした。


もっと歳を重ねたら、再度挑戦することにします。

よく噛んで食べましょう！

先週のNHK教育の「おしゃれ工房」に、友人の歯科医宝田恭子先生が出演してました。
彼女とは中高の同級生です。
私の結婚式では彼女が友人代表でスピーチをし、彼女の結婚式では私がスピーチをしたような間柄。
大学生のときは、弟君の英語の家庭教師をしてました。

先週銀座の薬膳料理店で「美肌メニュー」を一緒に食べた折に、「こんどNHKだから見てね～」と
話していたのを思い出し録画しておきました。

その中で彼女は、「表情筋を鍛えるには、食事のときに奥歯でよーーく咀嚼すること！」と力説していました。

私もくも膜下のオペ後、顔の左半分が下がっていて、口が開けられずに困っていました。
そのときも彼女は、「兎も角表情筋！中でも口輪筋を鍛えてね～」とアドバイスをくれました。

なかなか忙しいと忘れいがちですが、「食事のときのよーーーく噛む！」これなら継続できますね～

さすがにこの暑さでプールに・・・

9月になってもこの暑さ！
ほとんど泳げないので、会員になっているジムのプールには年に数回しか行きません。
しかし、この暑さにには耐え切れず、とうとう昨晩行ってみました。
なんだか水が生ぬるい・・・

前々から一度挑戦してみようと思っていた「水中ウオーキング」のクラスに参加しましたが、参加者の年齢層が高いことにビックリ。

生まれて初めてみたのですが、先ず手に足ひれのようなグローブをはめます。
指先は開いているものの、指と指の間が水かきのになっています。
蛙？


たった20分間ですが、横歩き、後ろ歩き、桃上げ歩き、ジャンプ歩き　etcなどなど多彩な歩き方で、列になって進みます。


なんだかこの疲れ方、覚えがある！
病院で受けてた理学療法と同じだわ・・・
理学療法士の声にあわせて、階段の上り下り。
歩行訓練ですね～


水の中は負荷がかかって結構な運動量でしたが、自分の足で歩けるのは素晴らしいことです！