アルコール依存症 自己診断

この間のカウンセリング勉強会の続きです。
「もしかしたら、私はアルコール依存症ではないか？」とちょっと心配な方は結構います。
全人口の７パーセントは依存症だそうですよ～

下記はWHOの診断基準です。
過去1年間に３項目以上あてはまると・・・まずいです。

１）明らかな有害な結果が起きているのに、飲酒する。

２）飲酒開始、終了、飲酒量のどれかのコントロールが困難である。
　ex　仕事中でも飲む　朝から飲む

３）飲酒したいという強い欲望、または強迫感がある
　ex　仕事が終われば待ちきれないように飲む　
　　　　週に2日は飲まないことを守ろうとするができない。

４）飲酒を中止または減量したときの生理的離脱状態がある
　ex　手のふるえ　不安　イライラ

５）耐制の証拠がある
　ex　飲み始めの頃の１・５倍以上飲まないと酔えない

６）飲酒のために、他の楽しみや趣味を次第に無視するようになり、飲んでいる時間が多くなる。
　酔いから醒めるのに時間がかかるようになる。


アルコールが無くても、全く構わない私には理解できません。
しかし、これをチョコレートとかお菓子に置き換えたら、少し分かる気がします。